1 西北风味菜品

2 空警-2000预警机的戏称

3 新疆首部以饮食文化为主题的数字高清电影

大盘鸡的主要原料是：鸡块和土豆。配上辅料： 辣椒(青、尖) 、红辣椒，调料。经过精心烹饪即成美味的大盘鸡。

菜品介绍

做法(做法一 做法二)

营养价值

食用指南(营养成分 营养疗效 食物相克 适用人群)

◎ 菜品介绍

相关典故

相传解放前期，一位四川的烹饪高手张师傅为躲避战乱，来到新疆沙湾县落户。他选择在312国道旁开了一家小饭馆，以卖炒面、拌面为生，生意时好时坏。八十年代初的一天，一位长途汽车司机来到他的小店吃饭，随口给张师傅说：‘炒面、拌面太干，你给我炒一份辣子鸡，多放些汤，再给我拉一些面拌在一起’。这句话提醒了张师傅，于是一传十，十传百，这道菜变成了响誉全国的大盘鸡。

◎ 做法

◎ 做法一

制作食材

主料： 公鸡500克 土豆300克辅料： 辣椒(青、尖) 50克 红辣椒50克

调料： 大葱 10克 姜 10克 大蒜 10克 辣椒(红、尖、干) 20克 花椒15克 八角 5克 桂皮5克 植物油 75克 白砂糖 各适量

制作流程

1、整鸡一只（约2公斤左右，最好是土鸡），洗干净并剁成同样大小的块状；2、土豆（又叫洋竽）三、四个，喜欢吃土豆的话可以多几个，把土豆去皮并切成滚刀块，不要太薄，用清水冲掉土豆的淀粉；3、青椒5、6个，切成大小差不多的斜块；4、红色朝天椒一把，生姜一整块并切成片状，大蒜4—5瓣并拍烂，豆瓣及白沙糖各2—3汤匙，大葱切成段状，花椒、味精、咸盐备用，啤酒1瓶；5、皮带面。

新疆大盘鸡烹饪步骤： 1、把油倒入锅中，等油热后将花椒下锅，炸出香味后捞出；

2、将白沙糖下锅并慢慢搅动，到白沙糖烧化出现焦黄色；

3、将鸡块倒入锅内，并大火翻炒片刻；4、将生姜、朝天椒下锅与鸡一起翻炒，直到锅中没有水份，鸡块被油炸的出现金黄色；

5、加入豆瓣，再加入适当的食盐，快速翻炒几下，将豆瓣与盐翻匀；

6、倒入一些啤酒在锅中，并烧开；

7、将土豆、八角及桂皮倒入锅中，并与鸡块拌匀，先用大火炖6、7分钟，然后用小火炖10几分钟；

8、等土豆炖软时，下葱并翻匀（注意不要烧干啤酒，但啤酒也不能太多，锅中有点汤即可）；

9、大约1分钟后，放入味精和大蒜，拌匀后就可以出另外：做皮带面时，面要和软一些，用塑料膜包好“醒”约20分钟（这样做出来的面条有“筋力”），醒好之后，要擀得又宽又薄，等大盘鸡吃的差不多 时，下皮带面拌上吃。

◎ 做法二

制作食材

材料：三黄鸡、土豆、尖椒。

调味料：葱姜、盐、酱油、糖、花椒、大料、干辣椒、料酒、鸡粉制作流程

1、整鸡剁成块，焯去血沫杂质。

2、土豆、尖椒切块。

3、油热放入花椒炸香，放入焯好的鸡块、干辣椒翻炒至变色。

4、放入葱姜、盐、酱油、糖、花椒、大料、料酒、开水炖20分钟。水以没过鸡块为宜。水多一点可以更入味。

5、放入土豆、尖椒、鸡粉、继续炖10分钟。

6、放入煮好的腰带面焖5分钟即可。面本来是出锅放的，但煮一会更进味。

◎ 营养价值

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。辣椒(青、尖)：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

红辣椒：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。

◎ 食用指南

◎ 营养成分

热量2032.3 千卡

维生素B6 0.7 毫克蛋白质127.24 克

脂肪128.95 克

泛酸4.01 毫克 碳水化合物 108.58 克

叶酸77.8 微克

膳食纤维27.46 克

胆固醇530 毫克

维生素A 407.6 微克

维生素K 0.7 微克

胡萝卜素914.03 微克

硫胺素 0.75 毫克

核黄素0.75 毫克

尼克酸52.72 毫克

维生素C 153.8 毫克

维生素E 69.35 毫克

钙 414.55 毫克

磷 1960.65 毫克

钾 2763.18 毫克钠 340.45 毫克

碘 3.6 微克

镁 319.9 毫克

铁 24.46 毫克

锌 13.5 毫克

硒 63.23 微克

铜 4.24 毫克

锰 7.5 毫克

◎ 营养疗效

性平、温、味甘，入脾、胃经；可温中益气，补精添髓；

用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。

◎ 食物相克

公鸡：鸡肉与芝麻、菊花同食易中毒；不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火；忌 与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、虾子以及葱蒜等一同食用。

◎ 适用人群

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食；

2. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用；

3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

国庆六十周年之际我国新式预警机空警-2000（KJ-2000）展现在全世界面前，激起了全国人民特别是军迷的强烈自豪感。

因为预警机那特别的外形，机身上驮着一个大盘子。所以，在很多军事论坛里，许多网友戏称之为“大盘鸡”

5月18日上午，新疆首部以饮食文化为主题的数字高清电影《大盘鸡》在新疆沙湾县大盘美食城首映，并将于近期登陆全国各大院线。

电影《大盘鸡》以闻名全国的新疆沙湾大盘鸡的烹饪秘方为线索，讲述了土生土长的沙湾小伙子万一为了心中的主持人梦想，拒绝接受父亲老万做大盘鸡的秘籍厨艺，只身一人闯荡北京，在一家电台美食栏目做主持人助理。

一次偶然，他获得做主持人的机会，但条件是采访到新疆美食沙湾大盘鸡的制作秘方。为了个人梦想，万一再三犹豫决定回到家乡偷取父亲视为第二生命的美食秘籍——大盘鸡秘方。另一边，餐饮老板谢小盟为了挽救自己的餐饮企业，千方百计想从老万手中弄到大盘鸡秘籍，在两个人寻找秘籍中发生了一系列的文化碰撞与矛盾冲突。

在《建党伟业》中饰演孙中山的著名影星马少骅，《疯狂石头》中扮演谢小盟的彭波在影片中担当主演，《疯狂石头》的摄影史胜也为电影《大盘鸡》掌机。《大盘鸡》的制片人赵桐告诉新疆都市报记者，《大盘鸡》除了将在中央电视台电影频道、新疆电视台电影频道播出外，还将在全国各个电影院线上映。

据了解，该片总投资200多万元，旨在通过《大盘鸡》这部电影，将沙湾的大盘鸡产业推广到内地并做大做强，带动沙湾县的旅游和饮食产业，主要拍摄地点都在沙湾县城。