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词条 养生健骨操
释义

图书信息

书 名: 养生健骨操

作 者:赵之心

出版社: 机械工业出版社,时代传播音像出版社

出版时间: 2010年02月

ISBN: 9787887097699

开本: 16开

定价: 20.00 元

内容简介

《养生健骨操》主要内容简介:你是否因久坐办公室而饱受颈椎病和肩周炎之痛?你是否因长时间使用电脑而患上鼠标手和网球肘?你是否髌骨软化?你是否骨质疏松?以上使人们深受其扰的各种病症统称骨骼疾病。骨骼是人体的支柱.一旦出现问题.将殃及全身。著名健康专家赵之心提出“健身先健骨”之理论。并编创养生健骨操.帮助人们有效解决骨骼疾病的困扰。本片内容是赵之心老师在原有健骨操的基础上进行改进的最新版本.增加了很多简单易学、实用有效的全新动作.是人们防病祛病、强身健体的首选之操。

作者简介

赵之心,全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”

全国妇联心系系列活动专家委员会

中国红十字基金会行者基金

首都体育学院

北京市科学健身专家讲师团

中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会

国企联健康工程运动健康专家组

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更新时间:2025/3/21 17:18:47