| 词条 | 延年益寿的营养：健康一生的最佳食品 |
| 释义 | 图书信息出版社: 中国时代经济出版社; 第2版 (2012年1月1日) 平装: 162页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787801698766 条形码: 9787801698766 尺寸: 23.2 x 15.8 x 1.6 cm 重量: 249 g 内容简介《延年益寿的营养:健康一生的最佳食品》随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。 我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学，吃的营养，吃的长寿。世界卫生组织对人们日常生活中的常见食品进行了长达三年的研究，评选出了六类健康食品和全球十大垃圾食品。 目录第一篇 最佳蔬菜 番薯 卷心菜 芹菜 胡萝卜 芦笋 花椰菜 茄子 甜菜 荠菜 苤蓝 金针菇 土豆 雪里蕻 大白菜 第二篇 最佳禽肉 鹅肉 鸭肉 鸡肉 猪肝 第三篇 最佳水果 木瓜 橘子 柑子 草莓 猕猴桃 芒果 杏 柿子 西瓜 第四篇 最佳干果 核桃 花生 开心果 腰果 松子 第五篇 最佳油料 米糠油 玉米油 芝麻油 后记 |
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