烟台大学梅花桩协会简介

成立时间、宗旨

烟台大学梅花桩协会于2008年9月16日成立，前身为烟台市武术运动协会梅花拳工作委员会烟大训练队。烟大梅花桩协会是校团委领导下的学生社团，在各级领导与各界武术爱好者的共同努力下成长发展。我们协会的宗旨是文武双修，以武会友，竭诚与广大武术爱好者交流切磋。

指导老师

烟台大学梅花桩协会是以修习梅花拳为主的民族传统体育协会。我们的指导老师是著名梅花拳拳师、国家武术六段、国家一级裁判员姜学成老师。

梅花拳特点

梅花拳，又叫天干地支五势梅花桩，梅花拳是中华武术百花园中一株瑰丽的奇葩，其历史悠久，有着深厚的文化底蕴。至今已有一百二十余代。梅花拳练功讲究内外结合、内外兼练、形神合一、形气合一，他的动作舒展大方、刚柔相济，动静有致，无论形神皆有独特风格。梅花桩基本套路之中分桩步与行步。桩步以五式为要，即大势、顺势、拗势、小势、败势，合称之为桩步五势，是练全身之气的主要方法。行步则以三法为主，即扎法、摆法、撤法。由于桩步五势左右对称练习，宛如盛开的双瓣梅花，而行步三法的练习忽进忽退、忽上忽下、行东就西、形左实右、灵活多变，使敌人如坠入云雾中不能辩其方向的步法，又宛如梅花的枝干，桩步五势与行步三法巧妙地联系起来，交替出现，动静相兼，故得名干枝五势梅花桩。

获得荣誉

梅花拳于03年传入烟台，在这短短几年里却为烟台这武术之乡增添光彩。06年烟台国际武术节中，梅花拳一鸣惊人，凭借着高超的技艺与独特的练法赢得了在场裁判与观众的一致好评。2008年烟台国际武术节期间，梅花拳更是取得了5金1银2铜的骄人成绩。

训练时间、地点

会员活动时间为周一至周五下午5：00——7：00，周六下午3：00——6：00，周日上午8：00——11：00，活动地点为烟台大学于维弘学术交流中心西侧小树林。