亚纳乌尔 （俄语：Янау?л、巴什基尔语：Янауыл）是俄罗斯巴什科尔托斯坦共和国西北部的一个城市、亚纳乌尔县县治。位于首府乌法以北218公里。2002年人口27,909人。

1914年建立，1991年设市。