亚健康自我按摩

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内容简介(目录)

亚健康自我按摩

作者:三采文化

市场价：¥19.80

·出版社：北京出版社

·页码：93 页

·出版日期：2005年

·ISBN：7200061786/9787200061789

·条形码：9787200061789

·版本：2005-09-01

·装帧：平装

·开本：16开

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常言道“人吃五谷杂粮，难免会生病”。所以，我们常会在生活中发现身体出了小毛病，虽然不是很严重，但就是会令人在意，令人不舒服。这个时候，你都会怎么处理呢？请医师查个究竟，还是置之不理、过一天算一天？

站在“预防胜于治疗”的立场，当然建议你选择前者的处理方式，而在检查治疗之余，更建议你使用一种比食疗更方便、比运动更轻松的保养方式——按摩！

内容简介

这本《亚健康自我按摩》将呈现给你最清楚的按摩方式、最容易理解的按摩原理，既有“指压穴位法”、“局部按摩法”让你轻松实践中医奥妙的经络原理，更有“芳香精油”、“随时随地按摩秘诀”让你充分享受按摩的生活乐趣！

这么方便的健康点子，你岂可错过？现在就开始，让按摩成为你最好的健康伙伴吧！

目录

PART1　按摩，你的保康专家

按摩如何强身康体？

如何找到正确穴位在？

7大保健按摩常用手法

PART2　健康按摩行动

头痛

……