主料:猪肝500克
辅料:玄参15克
调料:菜籽油25克,大葱10克,姜5克,酱油10克,白砂糖2克,黄酒10克,淀粉(蚕豆)10克
1. 将猪肝洗净与玄参同放入铝锅内,加水适量,煮1小时;
2. 捞出猪肝,切成小片备用;
3. 锅内加菜油,放葱、生姜,稍炒一下;
4. 再放入猪肝片中;
5. 将酱油、白糖、料酒少许,兑加原汤少许;
6. 收汁,勾入水豆粉(汤汁明透);
7. 将明透汤汁倒入猪肝片中,拌匀即成。 小帖士-健康提示:
1. 养肝明目;
2. 适用于肝阴不足之目干涩、昏花、夜盲、慢性肝病等症。
小帖士-食物相克:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
玄参:不宜与藜芦、黄芪、干姜、大枣、山茱萸同用。