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书 名: 秀瘦身锦囊

作　者：张株秀

出版社： 上海文艺出版社

出版时间： 2004年1月1日

ISBN: 9787532126996

开本： 16开

内容简介

《秀瘦身锦囊》从“医学减肥法”、“生活减肥法”、“不同部位减肥法”三个方面论述了减肥的方法。

图书目录

医学减肥法

轻轻松松脑部减肥

瘦身捷径 让肌肉柔韧有弹性

骨盆练习操 让你欲胖不能

让血液跟着动起来

代谢顺畅VS代谢迟缓 女生大对决

生活减肥法

告别赘肉的SIVPLE LIFE

无痛苦减肥法 让你一身轻松

小小节食，大瘦身

周末断食法，让你轻松减掉3公斤

不同部位减肥法

寻找适合你的瘦身捷径

1分钟体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法

秀出美腿就在今夏