原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

大米150克，白梨60克，杏仁10克。

调料：

冰糖1大匙。

做法：

1、将杏仁放入温水中浸泡，去除外皮；白梨洗净，去皮及核，切成小丁；大米淘洗干净；冰糖打碎，压成粉末备用。

2、做锅点火，加入适量清水，先下入大米，杏仁，梨丁旺火烧沸，再撇去浮沫，转小火熬煮35分钟至米粒，黏稠，然后加入冰糖末搅拌均匀，即可出锅装碗。

功效：

清热润肺，滋养容颜。