用途:

材料:

做法:

用途:

养心益肾 健脑益智

材料:

小麦50克，大枣5枚，桂圆肉15克，白糖20克，糯米100克。

做法:

小麦淘洗干净，加热水浸涨，倒入锅中煮熟取汁水，加入淘洗干净的糯米、洗净去核的大枣和切碎的桂圆肉，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，起锅时加入白糖。