材料:

做法:

材料:

鲜鱿300克，荷兰豆250克，红辣椒1个，蒜头1个。

做法:

1.鲜鱿去膜洗净，切花纹状。

2.蒜头切末，红辣椒切小块。

3.锅放油爆香蒜末，红辣椒，加入鲜鱿炒熟，盛出。

4.锅放油炒熟荷兰豆，加入炒好的鲜鱿。