习眠棒耳塞知识

首先强调一点：习眠棒耳塞都是只能降低噪音，而不能完全隔绝噪音的！另外，耳塞佩带方法非常重要，若佩带不正确的话是不能达到很好的效果的。

噪音与健康； 人耳舒适度的上限是75分贝，85分贝以上的声音能导致听力损伤； 一般，必须提高声音说话才能让人听见，这时的环境声音就会超过85分贝。嘈杂酒吧的声音在90分贝以上，演唱会至少90分贝，有的嘈杂演艺场所会出现110分贝的噪声，这时人最多只能忍受30分钟； 如果环境噪声经常超过80分贝，人会出现头痛、头昏、耳鸣、情绪紧张、记忆力减退等症状，还会增加冠心病、心肌梗死等心脑血管病的发病率；◆日常生活中的一些声音的分贝值； 窃窃私语——20分贝； 正常交谈——50分贝； 街道环境——70分贝； 嘈杂办公室——80分贝； 闹钟——80分贝； 酒吧——90分贝； 孩子发出的尖叫声——90分贝； 钻机——100分贝； 飞机螺旋桨——110分贝； 鞭炮—— 90-120分贝；◆带上习眠棒耳塞之后是不是什么都听不见了； 防噪音耳塞只能将噪音对我们的伤害减少到正常的不伤害我们身体的范围之内，希望带上耳塞之后什么都听不见，在一般情况下这并不现实； 各种耳塞的降噪值是绝对的（耳塞降噪值29-37分贝），只要按照正确的方法佩戴耳塞都能够达到标定的降噪值。假定我们在嘈杂的酒吧（噪音值90分贝），戴上NRR37分贝的耳塞之后余下的噪音约等于90-37=53分贝，从而将噪音降低到人耳舒适度上限范围之内；

为什么一次要买那么多副耳塞； 海绵耳塞是易耗品，每副一般使用1个月左右丢弃，其原因在于：一方面海绵耳塞每次使用前都要先用手揉细，另一方面海绵耳塞不能清洗，因此当一段时间之后耳塞弹力下降，耳塞的降噪效果将会下降，且表面将会变脏，需要定期更换以免滋生细菌；

习眠棒耳塞不用会不会放坏； 暂时不用的耳塞放在干燥处可以存放10年左右；◆习眠棒硅胶耳塞佩戴方法；1、取出耳塞，一只手捏住耳塞柄；2、另一只手将要塞入的耳朵向上向外提起(这点很关键)并保持住，然后将耳塞圆头朝向耳朵，缓慢、轻柔并旋转塞入耳中；3、用手扶住耳塞微调至舒适位置，使其正确定位；◆习眠棒海绵耳塞佩戴方法；1、由于大多数海绵耳塞不能清洗，所以使用前请保持双手干净；2、取出一只耳塞，用一只手的食指和大拇指将其搓细(越细越好)；3、另一只手将要塞入的耳朵向上向外提起(这点很关键)并保持住，然后将搓细的耳塞塞入耳朵中；4、用手扶住耳塞直至耳塞在耳中完全膨胀定型；