材料:

做法:

材料:

西洋参片10克，燕窝10克，雪耳15克。

做法:

将雪耳用清水浸泡2小时。燕窝用温水浸泡3小时，剔去绒毛和杂质。将三者洗净后，放入炖盅内，加入清水适量，隔水慢火炖3小时即可。