原料：
准备：
做法：
西兰花150克、百合80克、盐、糖、鸡精、水淀粉、油、姜。
西兰花洗净，切小块，百合去杂质，瓣开，洗净
1.把百合用开水焯10秒捞出。
2.把西兰花用开水焯2分钟捞出。
3.锅里放油，放姜丝。
4.放下西兰花与百合煸炒。
5.放些盐，糖，鸡精煸匀.
6.用水淀粉勾芡即可.
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