伍家朗,香港男子羽毛球运动员,2008年亚洲青少年羽毛球锦标赛团体第三名.2010年9月7日获得香港2010年第二季度杰出青少年运动员奖.

2011年10月23日,伍家朗在江西省宜春市进行的第七届全国城市运动会羽毛球项目男子单打决赛中，以2：1战胜杭州选手郭凯，获得冠军。

17岁小将伍家朗在本届城运会赛场上斗劲十足。在22日举行的羽毛球男子单打半决赛中，面对实力强劲的全国锦标赛男单冠军、杭州名将黄宇翔，伍家朗虽然在首局比赛以14：21告负，但在随后两局，他充分利用前后场的调动取得了主动。而黄宇翔在落后时则略显急躁。最终，伍家朗连扳两局，以21：19和21：14反败为胜。

10月23日举行的男单决赛中，伍家朗再次以2：1的比分力克杭州选手郭凯，获得第七届全国城市运动会羽毛球男子单打冠军。伍家朗本轮对手郭凯曾获全国青少年羽毛球比赛金牌，亦是羽毛球国家二队主力队员。