五观禅

五观禅简介

五观禅禅修益处

五观禅

五观禅是北京朴道书院重磅推出的一项以禅学为主的专业实修课程，2009年在国内举办了大型巡回演讲《企业家和谐文化之旅》，旨在创造一个涵盖中国传统禅学智慧的实修平台。五观禅强调参与者的实修和分享精神，充分调动学习中国传统文化的热情和力量，汇聚了中国国学的智慧精髓，积极进行学习、交流、分享、运用，完整的实现古之先贤们所提倡的“闻、思、修、证”四步学习路径。朴道书院五观禅禅修班与朴道书院青少年国学“睿思堂”、女性国学“魅力女性修炼之旅”相结合，从不同层次、年龄上满足了学员们对国学的需求。

五观禅简介

五观禅，源于《心经》云：“观自在菩萨，行深波若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄”。

五蕴指：色、受、想、行、识。代表着我们的心。色即是身体的物质现象，受、想、行、识指精神心灵活动。五蕴禅意为观五执取蕴，直面五蕴的无常。

通过对“色”蕴的观照入门，带我们回归生命的本源，参透生命，反省自我，打破我执，逐渐认识并消除烦恼、忧郁、焦虑、恐惧等情绪毒素，探索生与死的真相。从而唤醒我们与生俱来的慈悲心及宽恕心，找寻迷失了的自我，回归宁静、安详、自在的心灵家园，重获充满活力与健康的生命。

五观禅禅修益处

观五蕴是化解内心迷茫、苦闷、疲惫最有效的力量。调节身体与心灵的平衡与和谐，安住在当下，活在当下。现代生活的繁忙让人们适应了快餐文化，所以生活节奏与生活内容都已经被“忙”字所垄断，禅是生命的智慧和生活的艺术，通过观五蕴可以看清自己、社会、自然的存在，可以用禅的智慧来清洗内心的烦恼和痛苦，找到宁静安详自在的心灵家园。