原料
制法
食用功效
乌鱼1条，丝瓜300克，盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。
1、乌鱼宰杀洗净，剁成块；丝瓜洗净切段；姜洗净切片。
2、烧热锅，加油，放鱼块煎至微黄，锅中注入清水适量，放入姜片、盐、黄酒，用大火煮沸。
3、用小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚约1分钟，加味精、香油调味即可。
温补气血，生乳通乳。
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