配料：何首乌50克，黑芝麻50克。

制法：把何首乌晒干，研成细末。黑芝麻洗净，晒干，炒熟后研末，与何首乌细末搅匀。

药用：每天2次，每次6克，用沸水送服。

说明：补肾养血、润泽皮肤、乌须黑发；对眩晕症、贫血、头发干枯、须发早白、便秘有疗效。