| 词条 | 我40天瘦了25公斤 |
| 释义 | 图书信息作 者：吕文琬著出 版 社：人民交通出版社 出版时间：2004-2-1 版 次：1页 数：145字 数：125000 印刷时间：2004-2-1开 本：纸 张：胶版纸 印 次：I S B N：9787114047992包 装：平装 内容简介本书纪录了台湾著名电视人吕文琬从怀孕后体重的48公斤激增到73公斤，产后经过适合的减肥方法，四个月后迅速复到48公斤。 作者根据自己的亲身经历，从减肥时期的饮食选择、运动项目与方法、穴道按摩技巧以及如何坚持锻炼克服“放弃”心理等方面进行了详尽而浅显的介绍，书中还配上丰富的说明文字与图片，教导读者如何达到拥有令人称羡的苗条身材，同时还能拥有健康。 作者简介吕文琬 生日：9月24日 星座：天秤座 身高：165厘米 体重：48公斤 三围：32C.24.36（怀孕前） 32D.25.36（截至目肖） 学历：世新三专部编采科 经历：李庆安助理（大唐企管顾问公司） 独家报道影视记者 目录序文 一 我40天瘦了25公斤——有言在先 1 最辣女记者 2 忧虑从怀孕开始 3 减肥从这一刻开始 4 我真的办到了 二 减肥密技大公开 1 三大妙方与三不政策 2 饮食篇——怎么吃才不易胖 3 运动篇——你也可以这样运动 4 穴道按摩法 5 方便简单的代餐 三 文琬的产后减肥心情日记 四 我40天瘦了25公斤——减后有感 1 精神力量是最佳武器 |
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