稳态流动（steady state flow）是指岩石蠕变中当应力保持不变，而应变速率保持恒定的状态，即岩石变形进入稳态蠕变的状态。一般在较高温度和较慢应变速率下才能实现稳态流动。稳态流动中位错产生的速度与位错消失的速度达到动态平衡，亦即应变硬化与应变软化处于动态平衡。