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词条 微波蒜香烤羊排
释义

原 料:

小羊排、大蒜、鸡蛋、花生米、香葱。少许盐、生抽、老抽、芝麻、咖喱、面包糠、高汤。

操 作:

1、小羊排斩小块焯水,洗干净。

2、大蒜剥皮拍碎切蓉,分成两份。

3、把排骨和一份蒜蓉放到大碗里加蛋黄生抽、咖喱、盐拌匀腌一会备用。

3、另一份蒜蓉用少量油煎熟。

4、把腌好的排骨逐一沾一层薄薄的面包糠。

5、将排骨均匀的铺在微波炉自带的烤盘上,微波5分钟后,改烧烤档翻次面12分钟。

6、将花生米碾碎,加煎熟的蒜蓉、少量熟芝麻、香葱末,用少许鸡汤冲成调料,排骨装盘趁热撒上熟芝麻。

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更新时间:2025/1/26 15:39:05