材料

调料

做法

材料

大米100克 山药150克 红枣10个 开水1升

调料

白糖适量

做法

1、将山药去皮清洗干净，红枣用热水泡开去核洗净，切成小丁。

2、取一微波容器，容量大一点比较好，放入清洗干净的大米，倒入开水，盖盖，入炉高火10分钟。 3、取出容器（在时间到了以后，最好稍微在微波炉内静置一会儿，防止水受到碰撞后导致水突然沸腾、溅出造成伤害），加入切好的山药和红枣，略微搅动，入炉，改中火20分钟。

4、时间到了以后不要取出，在微波炉内放置10分钟左右，这样可以使剩余的热量继续来加热粥。