王爱山岗横卧于浙江宁海县西南边缘。西起望海尖，东至桑州岭头，长达17公里，西北——东南走向。东端无主峰，形似鲤鱼背，平均海拔300米。西部山峦起伏，平均海拔780米，最高鸡冠尖（旧志作桐柏山）海拔868米，距宁海县城25.5公里。据《宁海县地名志》记载王爱岭头陈《陈氏宗谱》载，公元589年，南朝陈灭于隋，陈后主之子吴兴王陈胤“遁于赤诚而至金竹岭头，望见前有耸峙峰峦，地若眠牛，山水秀丽，林木荫翳，堪为爱居之所，遂家焉。时人因名其曰王爱山”。台州府志载：宋高宗过此玩，故名“王爱”。明代地理学家徐霞客两次游天台山，两次都游了王爱山。