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词条 完全图解人体经络使用手册
释义

基本信息

作者:刘令仪(作者)

出版社:天津科学技术出版社; 第1版 (2011年12月1日)

平装:287页

正文语种:简体中文

开本:16

ISBN:9787530866801

条形码:9787530866801

商品尺寸: 23.8 x 16.4 x 2.6 cm

商品重量: 481 g

内容简介

《完全图解人体经络使用手册白金(最新修订版)》内容简介:经络学说是中国传统医学基础理论的核心之一,源于远占,服务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。人体经络,通则不痛,痛则不通,《完全图解人体经络使用手册白金(最新修订版)》就人体12条正经与任督二脉予以详细介绍。针对每条经脉的特点给出相应的疏通方法,包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸、食疗等。

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目录

【序言】疏通经络身体好

附录

第1章 解读经络,自我养生疗愈

经络:痛则不通,通则不痛

治病养生靠经络

轻松找到穴位,通经络

人体的经脉气血是如何运行的

检测你的经络是否通畅

检测你是否为冷体质

第2章 用最简易的方法打通经络

按摩:最常用的通经活络法

按摩的四大手法

艾灸:最古老的中医疗法

艾灸的种类

拍打:通过外力疏通经络

刮痧:民间疗法的精华

刮痧前必知的事项

刮痧最常用的方法

气功:身心相互作用,调经络

拔罐:疏通经络的一种好方法

常用的拔罐方法

拔罐中的吸拔方式

饮食:由内而外打通经络

瑜伽:缓解压力,刺激经络,疏通气血

瑜伽通经络的“招式”

第3章 各司其职的经络穴位

手太阴肺经

中府穴——通常肺腑无阻碍

尺泽穴——降肺气补肾的最佳穴位

孔最穴——清理肺气,止血的大穴

太渊穴——气血不足太渊相助

鱼际穴——失声莫担心,鱼际在手边

少商穴——没事常掐,清热止痛治感冒

……

第4章 疏通经络治病痛

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