| 词条 | 完全排毒计划 |
| 释义 | 定 价：￥34.80 作 者：（英）布鲁尔 著，陈景荣 译 出 版 社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2011-5-1 版 次：1页 数：200字 数： 印刷时间：2011-5-1开 本：16开 纸 张：胶版纸 印 次：1I S B N：9787538866537 包 装：平装 编辑推荐国际著名健康专家莎拉·布鲁尔博士的最新力作！英国生活健康类畅销书，全球销量超过500万册！《完全排毒计划(无毒一身轻)》首先将帮助你进行排毒前的评估，然后引导你通过净化和平衡两个阶段获得你希望得到的效果，比如提高你的身体对传染病的免疫力，或者使你的生活热情更加高涨。为了使整个排毒过程变成一种享受，此书会教你如何使用各种技术改善你全身的健康状态，从而让你感觉精力充沛、心旷神怡。 内容简介本书是国际著名健康专家莎拉·布鲁尔博士的最新力作，书中全面介绍了欧美最新、最有效的排毒方法，让你10天排出身上的毒，是一本非常科学实用的排毒指南。 本书首先深入分析了毒素的来源、毒素的危害和排毒的重要性，并制定了科学的问卷来帮助读者检测自己的排毒指数，然后系统讲述了排毒的步骤和方法。作者布鲁尔博士把排毒分成清除毒素和补充营养两个步骤，并引导读者从环境、身体、精神、心理等各个不同层面进行排毒。针对不同的排毒步骤和层面，作者都详细介绍了最健康有效的排毒方法，包括饮食、运动、补充疗法、补剂、精油等。只要你身体力行，就必定能够使自己的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态！ 作者简介莎拉·布鲁尔博士，毕业于英国剑桥大学，是英国著名的全科医生和国际知名的健康专家。同时她还是英国最重要的媒体之一——《每日电讯》健康栏目的专栏作家，并在其他一些知名杂志开辟了健康专栏。她著作颇丰，并多次获奖。布鲁尔博士的著作科学实用，大都一经出版就被译成多国文字，深受全世界读者的喜爱。近几年，我国已引进出版了她的多本著作，如《简单的放松》《增强活力》等，这些书都得到了专家和读者的肯定。本书是她的又一力作，书中全面介绍了欧美最新、最有效的排毒方法，是一本非常科学实用的排毒指南。 目录第一章 为何要排毒 第二章 检测你的排毒指数 第三章 排毒第一步：净化 第四章 排毒第二步：平衡 第五章 精神排毒 第六章 运动排毒 第七章 放松身心 第八章 享受快乐排毒 第九章 恢复与强化性欲 第十章 给居所排毒 第十一章 心理排毒 第十二章 完全排毒计划 |
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