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作者：《常春藤》编委会 (编者)

出版社: 上海科学普及出版社; 第1版 (2011年9月1日)

丛书名: 生活坊(第3辑)

平装: 95页

正文语种: 简体中文

开本: 24

ISBN: 9787542750433

条形码: 9787542750433

商品尺寸: 16.4 x 13.8 x 0.8 cm

商品重量: 82 g

内容简介

《完美孕产每周监测指导手册(双色)》包括了：播下幸福的种子、早孕反应慢慢开始、逐渐适应，度过孕早期、感受第一次胎动、心情平和、感觉舒适的稳定期、体形变化大，补血防疲劳、乐观面对疼痛与水肿、谨慎加小心，进入孕晚期。

目录

孕1月 播下幸福的种子

每周变化全程记录(0-4周)/6

孕妈妈的身体变化/6

胎儿的发育状况/8

孕妈妈本月关注要点/10

饮食营养：提高饮食质量，注重全面营养/10

日常保健：安全第一，注意生活细节/11

孕期疾病：警惕危险的宫外孕/14

产前检查完全攻略15

孕2月 早孕反应慢慢开始

每周变化全程记录(5-8周)/16

孕妈妈的身体变化/16

胎儿的发育状况/18

孕妈妈本月关注要点/20

饮食营养：通过饮食缓解早孕反应/20

日常保健：避免可能引起流产的行为/21

孕期心理：不要让怒火肆意蔓延/22

孕期疾病：关键的第一次产前检查/22

孕3月 逐渐适应，度过孕早期

每周变化全程记录（9-12周）/24

孕妈妈的身体变化/24

胎儿的发育状况/26

孕妈妈本月关注要点/28

饮食营养：及时补充蛋白质和碳水化合物/28

日常保健：养胎护胎关键期/29

孕期疾病：警惕葡萄胎/31

孕期运动：适当散步好处多/32

孕4月 感受第一次胎动

每周变化全程记录（13～16周）/34

孕妈妈的身体变化/34

胎儿的发育状况/36

孕妈妈本月关注要点/38

饮食营养：超重孕妈妈的饮食方案/38

日常保健：进入平

稳期后的生活纪律/39

胎教方案：开展胎教好时机/40

孕5月 心情平和、感觉舒适的稳定期

每周变化全程记录（17～20周）/42

孕妈妈的身体变化/42

胎儿的发育状况/44

孕妈妈本月关注要点/46

饮食营养：保证饮食的均衡与全面/46

日常保健：避免不必要的伤害/48

胎教方案：与胎儿的互动时间/50

……

孕6月 体形变化大，补血防疲劳

孕7月 乐观面对疼痛与水肿

孕8月 谨慎加小心，进入孕晚期

孕9月 开始为分娩做准备

孕10月 放松心情，迎接最后的冲刺