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书 名: 推拿不生病

作　者：李昌祥

出版社： 凤凰出版传媒集团，江苏文艺出版社

出版时间： 2009年11月

ISBN: 9787539931098

开本： 16开

定价: 28.00 元

内容简介

《推拿不生病》内容简介：把传承千年的典籍请下神坛，即使是没有医学常识的朋友，也能很快掌握这套方法，让每一个人随时随地做自己的推拿师。自己为自己推拿，健康乾坤自在手上，在医药没有问世之前，先圣养生之妙，绝活就是“推拿”。人有两件宝，双手和大脑。

作者简介

李昌祥，南京人，一九四二年生，祖传九代中医，十九岁开始悬壶济世，倡导祖国医学推拿文化，以仁爱之心创立了一套简便易学并行之有效的推拿按摩手法和理念，为大众提供了一种“不靠吃药就能激发自己身体的抗病力和自疗力”的保健方法。

图书目录

序言：推拿道

第一章 ：推拿不生病

走进“推拿艺术”的殿堂

·第一节 你会操作头皮动吗？

·第二节 你会操作鼻子转吗？

·第三节 推拿功，坐如钟

·第四节 推拿功，立似松

·第五节 推拿功，步生风

·第六节 梳头也有养颜功

·第七节 咋不学学捏耳垂

·第八节 咀嚼也是推拿术

·第九节 学会两肩对称转

·第十节 学会伸伸大懒腰

·第十一节 怎样笑，十年少

·第十二节 骑自行车的伸屈学问

·第十三节 穿高跟鞋有助趾穴功

·第四节 累了喘口气，散步百病去

·第五节 拉胡琴弹钢琴也是在推拿

·第十六节 书法中国画也是推拿

·第十七节 学会太极拳式推拿功

·第十八节 没事吼一吼，活到九十九

第二章 ：调治生活中常遇到的病态

都来熟悉“推拿元素”

·第一节 吃个猪不够一觉呼

·第二节 “贪凉”会“着凉”

·第三节 推拿好醒酒

·第四节 人生“五十肩”

·第五节 乏虚的调理

·第六节 虚胖的减肥

·第七节 “调味”开食欲

·第八节 “提肛”消痔疮

·第九节 消解小腿痉挛

·第十节 纠正夜间梦魇

第三章 ：推拿疗理面口部位的常见多发病症

“虎口”余生，见识“合谷”

·第一节 眨眼“眨”出精神

·第二节 老眼拒“翳”法

·第三节 打鼓的耳朵

·第四节 鼻耸迎香穴

·第五节 牙疼也是病

·第六节 没牙还刷龈

·第七节 “上火”与“清火”

·第八节 咽喉子下垂

·第九节 颔囫子预兆

·第十节 面若桃花玉

第四章 ：胃脘急腹症的特效推拿

一个能让身体富足起来的穴位

·第一节 开方的逸致闲情

·第二节 暖中的方程式

·第三节 寒从脚跟起

·第四节 眼不见为净

·第五节 耳不听不烦

·第六节 暖丹田

·第七节 纠腆肚

·第八节 “有钱难买六月泻”

·第九节 “肚子疼要上厕所”

·第十节 人生之气

第五章 ：推拿给男女带来性福

垄断术语“气、血、津、精”

·第一节 为悦己者容

·第二节 问经一片心

·第三节 夫道附之道

·第四节 妇道敷之道

·第五节 性趣兴趣

·第六节 没尿挤一挤，养成好身体

·第七节 经常提提阴，活络生机新

·第八节 忍尿成病，憋尿伤肾

·第九节 仙丹不补，肝肾吃苦

·第十节 肾炎转慢性，全怪失信心

第六章 ：推拿“小儿安

回顾人类第一次见识“推拿术”

·第一节 抱回瓷娃娃

·第二节 捂与露的辩证

·第三节 爱吃的零食

·第四节 习惯成自然

·第五节 饥与饱的辩证

·第六节 好动与多动症

·第七节 注意鼻翼扇动

·第八节 一觉睡在水里

·第九节 每天晒被子

·第十节 软沓沓的腿

第七章 ：胸背腰胁的推拿护理

推拿尽享祛病养生的天然功效

·第一节 疑神疑鬼

·第二节 似猫抓心

·第三节 常像做了贼一样

·第四节 年轻轻的小老头

·第五节 听到骨骼在响

·第六节 软肋就是软肋

·第七节 能直了还要你说？

·第八节 这个不争气的腰

·第九节 费解的“突出

·第十节 让你念念有词

第八章 ：推拿治疗身体各部位的骨骼扭伤和肌肉挫伤

动起来的学问——趣谈阿是穴的首次发现

·第一节 脖子怎么歪了

·第二节 下巴怎么拉长了

·第三节 到底是憨孩子，哭也不出声

·第四节 哎哟我的妈呀

·第五节 眼泪打肚里落

·第六节 炸了腰，快扭扭

·第七节 从来没有过的事，发生了

·第八节 不花一元与花上万元

·第九节 一个硬撑硬挺的“英雄

·第十节 奋不顾身把球踢进球门

第九章 ：急救的特效处理

推拿效应“牵一发而动全身

·第一节 全都不用慌!

·第二节 百会“百会”，多智多慧

·第三节 不服输怎奈气不足

·第四节 无巧不成书

·第五节 “联通”传来抱怨声

·第六节 野花野草别乱惹

·第七节 水火无情人有情

·第八节 十万火急撞开门

·第九节 好吓人的烟火

·第十节 雨地里手机响起彩铃曲

第十章 ：推拿消解痼疾顽症

从指南针导航悟到“内络图

·第一节 小河的水静静地流

·第二节 不是天在旋地在转

·第三节 像掉进了黑洞

·第四节 说话不关风了

·第五节 起泡沫的尿液

·第六节 粗脖子变细记

·第七节 天“黄”有雨，人“黄”有病

·第八节 别小看牙龈老出血

·第九节 别小看小溲滴不完

·第十节 “穿靴”与“戴帽”

后记：中医是母，常回“家”看看

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