食材明细

主料：

瘦肉

茨实

土茯苓

薏米

蜜枣

红萝卜

做法：

1材料包括：瘦肉，茨实，土茯苓，薏米，蜜枣，红萝卜。

2将药材洗干净，瘦肉也洗干净。

3胡萝卜滚刀切小块！

4将所有材料倒进高压锅中，煲45分钟左右。

5最后撒上盐今天买的瘦肉是板筋肉，很好吃。