| 词条 | 图说生活：颈肩腰腿痛特效按摩 |
| 释义 | 图书信息书 名: 图说生活:颈肩腰腿痛特效按摩 作 者：孙呈祥 出版社： 上海科学普及出版社 出版时间： 2011年5月1日 ISBN: 9787542749093 开本： 16开 定价: 19.90元 内容简介肩腰腿疾病多是由于气血不通引起的。通过按、揉、摩等方法刺激相关穴位，可以调节刺激血液循环、排除积存的毒素、消除肌肉酸痛、让气血在体内畅行，打通颈肩腰腿的淤积。因此，当我们这些部位出现不适时，每天揉一揉穴位，由外而内，由表及里，修复受损部位，就可以强健腰膝，让你颈好腰好腿脚好。 穴位的作用非常神奇，颈肩腰腿的疾病治疗与保健都少不了它，每天拍拍这些穴位，按摩一会儿均会收到意想不到的止痛效果。这是因为按摩这些穴位可以直接刺激关节产生更多的润滑液，滋润骨骼，减轻关节间的摩擦，减轻疾病带来的疼痛。长期坚持按摩，可以让你远离疼痛的困扰，丢掉那些苦涩的药物，解决烦恼。 书中配有彩色手绘穴位，演示按摩位置、手法，只需按图操作即可。希望《图说生活(畅销升级版):颈肩腰腿痛特效按摩》能够帮你赶走病痛，让你拥有健康好身体！ 作者简介孙呈祥，北京中医药大学东直门医院教授，主任医师。北京中医药大学按摩科和传统骨伤科的专家，尤其对特效穴位和按摩见长。师从中医药大学骨科开创人刘寿山。经过40多年的临床实践，在诊断和治疗技术方面形成了自己的一套经验。擅长用多种按摩手法治疗颈椎病、肩周炎、急性腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症。主编了多部著作和论文，成为业内医生重点学习的参考资料。 图书目录Part1 颈肩腰腿痛按摩基础知识 Chapter1 颈肩腰腿健康状况自测 颈椎、腰椎间盘突出症自检自查 自测你的脊柱是否健康 自测你的肌肉是否健康 Chapter2 颈肩腰腿痛按摩手法及注意事项 按摩对颈肩腰腿痛的意义 常用的按摩手法 按摩注意事项 按摩的先后顺序 按摩的禁忌证 Chapter3 认清痛因辨证施治 哪些人易患颈肩腰腿痛 学会辨认疼痛原因 疼痛辨证施治 Part2 颈肩腰腿保健按摩 Chapter1颈部保健按摩 认识我们的颈 循行颈部的经脉 特效穴位按摩 足底反射区按摩 颈部保健其他按摩方法 一按摩时的注意事项 颈部日常保健指南 颈部保健简易操 Chapter2 肩部保健按摩 认识我们的肩 循行肩部的经脉 特效穴位按摩 足底反射区按摩 肩部保健其他按摩方法 按摩时的注意事项 肩部日常保健指南 肩部保健简易操 Chapter3 腰部保健按摩 认识我们的腰 循行腰部的经脉 特效穴位按摩 足底反射区按摩 腰部保健其他按摩方法 按摩时的注意事项 腰部日常保健指南 腰部保健简易操 腿部保健按摩 认识我们的腿 循行腿部的经脉 特效穴位按摩 足底反射区按摩 腿部日常保健指南 腿部保健简易操 Part 03 颈肩腰腿常见病对症按摩 颈部常见病对症按摩 颈椎病 小儿肌性斜颈 肌性颈项僵直 落枕 项背部劳损 肩部常见病对症按摩 肩周炎 肩部肌肉劳损 肩部急性扭伤 习惯性肩关节脱位预防 空调肩 腰背部常见病对症按摩 强直性脊柱炎 镕背肌筋膜炎 腰背痛 腰肌劳损 急性腰扭伤 腰椎问盘突出 腰椎管狭窄症 慢性下腰痛 产后腰骶痛 风湿性腰痛 坐骨神经痛 髋关节滑膜炎 腿部常见病对症按摩 髌骨软化症 股骨头坏死 膝关节骨性关节炎 膝关节痛 膝关节半月板损伤 梨状肌综合征 踝关节扭伤 足跟痛 其他关节常见病对症按摩 网球肘 腕关节损伤 腕管综合征 镕增生性骨关节炎 类风湿关节炎184 晦痛风性关节炎188 …… |
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