词条 | 图说生活:健康必吃的黄金营养套餐 |
释义 | 图书信息书 名: 图说生活:健康必吃的黄金营养套餐 作 者:李宁 出版社: 上海科学普及出版社 出版时间: 2011年5月1日 ISBN: 9787542749031 开本: 16开 定价: 19.90元 内容简介天天尽享美味套餐、两菜一汤美味套餐、搭配、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、搭配、葱爆羊肉、虾皮冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、搭配、啤酒炸藕、番茄炒鸡蛋、玉米冬瓜汤、馒头、搭配、香菇肉片等内容。 作者简介李宁,从事临床营养工作20年,致力于营养治疗及咨询、医学专科生及本科生的营养教学、营养学领域的科研以及大众营养宣教等工作。曾参与《现代临床营养学》、《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写,在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》、《孕产妇营养方案》、《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教,并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。 图书目录天天尽享美味套餐 两菜一汤美味套餐 搭配01 芹菜炒肉丝/10 木耳拌黄瓜/11 白萝卜虾皮汤/11 米饭/11 搭配02 葱爆羊肉/12 虾皮冬瓜/13 紫菜黄瓜汤/13 家常饼/13 搭配03 啤酒炸藕/14 番茄炒鸡蛋/15 玉米冬瓜汤/15 馒头/15 搭配04 香菇肉片/16 素炒三丝/17 菠菜汤/17 花卷/17 搭配05 什锦肉丁/18 虾皮炒黄瓜/19 丝瓜油条汤/19 麻团/19 搭配06 酱牛肉/20 拍黄瓜/21 芹菜叶粉丝汤/21 家常炸酱面/21 搭配07 酱鸡翅/22 酸辣洋葱/23 腐竹黄瓜汤/23 鸡蛋炒饭/23 搭配08 葱花饼/24 蒸肘子/25 酱烧春笋/25 清汤萝卜/25 三菜一汤美味套餐/26 搭配01 炒花蛤/26 尖椒小炒肉/27 鱼香番茄/27 豆芽蟹味菇汤/27 搭配02 辣子肉丁/28 蒜蓉木耳菜/29 彩椒炒山药/29 皮蛋青菜粥/29 搭配03 鸡蛋炒苦瓜/30 五花肉炒泡菜/31 煮毛豆/31 三丝豆苗汤/31 搭配04 牛肉炒胡萝卜丝/32 拌土豆丝/33 黑木耳炒黄花菜/33 沙茶双丸汤/33 周末全家营养套餐 三菜一汤营养套餐/34 搭配01 鲜茄牛肉/34 香菇烧菜花/35 凉拌双耳/35 番茄排骨汤/35 搭配02 香菇笋鸡汤/36 红烧羊肉/37 苦瓜拌芹菜/37 银芽豌豆苗/37 搭配03 皮蛋豆腐/38 蒜味虾/39 鱼香白菜/39 什锦小白菜汤/39 搭配04 韭菜炒墨鱼仔/40 蒜蓉空心菜/41 木耳刺身/41 枸杞牛肉羹/41 搭配05 枸杞炒肉丝/42 赛螃蟹/43 炒绿豆芽/43 小米红枣粥/43 搭配06 柿子椒炒肉片/44 素三丁/45 拌海蜇丝/45 打卤蛋汤/45 搭配07 芝麻肉片/46 番茄炒草菇/47 甜酸萝卜条/47 香肠蔬菜汤/47 搭配08 肉片焖扁豆/48 盐水虾/48 韭菜炒鸡蛋/49 肉末豆腐汤/49 四菜一汤营养套餐/50 搭配01 红烧牛肉/50 虎皮花生/51 鸡蛋三丁/51 什锦蔬菜/51 银耳汤圆羹/51 搭配02 鲜奶香菇/52 蒜香排骨/52 西蓝花炒虾仁/53 香椿拌豆腐/53 枸杞冬瓜汤/53 六菜一汤营养套餐/54 搭配01 软炸香椿/54 豆瓣茄子/54 蒜末冬瓜/55 清炒虾仁/55 花生猪蹄/55 啤酒焖牛肉/56 海带紫菜粥/56 肉丝汤面/56 搭配02 麻辣肉片/57 素焖扁豆/58 韭菜银芽/58 啤酒鱼/58 卤煮腐皮/58 麻酱菠菜/59 鲜奶鸡汤/59 小笼蒸包/59 搭配03 葱油鱼/60 干煸牛肉丝/61 虾皮韭菜炒彩椒/61 干煸茭白/62 什锦腐竹/62 芹菜拌干丝/63 乡村玉米饼/63 虾皮土豆瘦肉汤/63 搭配04 热窝鱼/64 蚂蚁上树/65 海带三丝/65 香炒土豆片/66 木樨豆腐/66 酱爆茄条/67 牛肉薏米汤/67 生菜包饭/67 …… 日常保健调养套餐 日常袪病防疾套餐 |
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