词条 | 铁板蛙螺肉 |
释义 | 材料 主料:牛蛙300克,田螺肉150克。 辅料:洋葱200克,面粉50克。 调料:植物油1200克(实耗50克),精盐2克,味精3克,鸡精3克,蚝油10克,陈醋25克,料酒10克,酱油3克,李锦记豆瓣酱5克,辣妹子辣椒酱5克,泡椒50克,紫苏25克,姜20克,蒜子5克,水淀粉5克,香油5克。 做法 1、将牛蛙宰杀洗净,去皮,剁成2厘米见方的块;田螺肉用陈醋、面粉反复抓洗,清洗干净后剞十字花刀,装入碗内,放酱油、精盐、味精、料酒腌渍入味。 2、洋葱切丝,紫苏切碎,姜、蒜子切片。 3、净锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热时,放入牛蛙、田螺肉过油,断生后倒入漏勺,沥干油。 4、锅内留底油,下姜片、蒜片煸香,放入牛蛙、田螺、李锦记豆瓣酱、辣妹子辣椒酱炒匀,烹入料酒炒香,再加入泡椒、紫苏、蚝油、精盐、味精炒拌入味,勾芡,淋上香油,出锅装入垫有洋葱丝的热铁板上即可。 |
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