食材：

桑葚20克，大米或糯米100克，太阳果一个。做法：

1.准备好所需食材。

2.用雕花刀在三分之一处将太阳果切成齿状。

3.将太阳果分成2半。

4.用勺子将中间的籽挖出来。

5.上锅蒸熟备用。

6.将米洗干净下锅煮半熟时放入桑葚一起煮。

7.煮至完全变数熟整个米汤变成了红色。

8.将煮好的桑葚粥盛入太阳果中就可以食用了。