词条 | 泰式香蒜纸包鱼 |
释义 | 基本信息菜肴类型:秦国菜 烹饪方法:烤 菜肴口味:酸辣味 准备时间:十分钟 烹饪时间:三十分钟 基本材料原料 鲜鱼一条(桂鱼,鲈鱼,罗非鱼/非洲鲫鱼,或其他) 配料 大蒜,泰式鱼露,生抽,蠔油,白葡萄酒(或料酒),黑胡椒,红糖、柠檬,香茅(lemongrass,若无可以其他香叶代替) 制作方法做法 1. 收拾干净的鲜鱼,在两边背部各划几刀;烤箱预热375F(190C); 2. 泰式鱼露,生抽,蠔油,白葡萄酒,柠檬汁,各一大勺,少许黑胡椒粉,红糖,混匀成调味汁; 3. 将鱼平放在大张铝箔纸上,将大蒜末内外抹匀;浇上适量调味汁抹匀;内外放上香茅片, 4. 将铝箔纸折起密封成纸包形状,务必上部中空不碰到鱼皮鱼身; 5. 375F 烤15-20分钟左右(视鱼大小),打开铝箔纸包,再浇上适量的调味汁; 6. 烤箱上下最高火快烤 (broil 档),至表面金黄现即可 (5-8分钟) 注意事项若无香茅,可以其他香叶代替;嗜辣者,可加泰式甜辣酱;(减肥者忌食太辣) |
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