原　料:

操　作:

原　料:

五花肉、笋干、莴笋、生姜、蒜、葱、小米辣。

操　作:

1、提前一夜将笋干泡上，待笋干完全变软后，洗净，切成小段 2、处理配料：姜切片，蒜拍碎，小菜挽成结，莴笋去皮切滚刀块。

3、将五花肉、生姜皮、葱根下入冷水锅中，焯水。待血水除尽后，将五花肉捞起冲水，沥干后切块（生姜皮、小葱的根须，洋葱皮这些边角余料可以去腥，给肉类焯水时可以用）。

5、将五花肉块下入锅中（不放油），中小火煎至表面变黄，将油煎出一部分。

5、下入姜片。

6、加入1-2勺白糖，翻炒至糖融化。

7、下入笋干和蒜，翻炒均匀。

8、加入开水（水没过笋干和肉）、葱结，烧开后转小火炖45分钟。

9、加入适量盐和老抽，转大火收汁。汁水不要收得太干。

10、汁收得差不多时，加入莴笋和小米辣，翻炒四五分钟，至莴笋熟透即可．