材料:

做法:

材料:

南瓜1斤，蒜蓉适量，盐适量，鸡粉适量

做法:

1.南瓜去囊去籽后洗净切粒,然后放在碟上。

2.锅内加入能盖过所有蒜蓉的分量的油，烧热后加入蒜蓉，小火搅动蒜蓉至淡黄色后连油一齐倒入碗中。

3.往碗中加入适量盐和鸡粉搅匀。

4.将调好味的蒜蓉抹在南瓜粒上。

5.隔水蒸15分钟即可。