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词条 蒜蓉双色菜花
释义

简介

制作难度:简单

所需时间:廿分钟

菜品口味:咸鲜

主要工艺:炒

主要食材:蔬菜类

食材明细

西兰花、白菜花适量

大蒜一头

盐、味精适量

酱油少许

制作方法

1.西兰花、白菜花分别撕成小朵备用。

2.炒锅放水烧开,下入两种菜花焯至变色。

3.炒锅入油烧热,放入蒜瓣炒出 香味,再放入两种菜花炒熟。

4.加入盐、酱油适量调味,最后撒少许味精出锅装盘。

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更新时间:2025/3/15 18:38:28