材料:

做法:

材料:

南瓜，蒜粒，清水适量，盐

做法:

1.南瓜去皮切块、蒜头拍松去皮切粒。

2.下油热锅倒入蒜粒爆香，倒入南瓜翻炒至稍稍有点焦，加适量清水焖煮至南瓜糯软加盐调味即可。