弹腿是北派具有代表性的拳种。弹腿分十路和十二路。主要特点：动作朴实工整，左右对称，上下相应，整练散用，一路一去。尤其腿法动作较多。重视下盘功夫，是初学者入门练习的基础套路。

四门拳弹腿有十路和十二路，十路和十二路截然不同，十二路以实用为主，腿法比较丰富，十路弹腿又称十路箭腿，以练功盘架，腿法以弹、踢为主。