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词条 四季养生保健全书
释义

版权信息

书 名: 四季养生保健全书

作 者:刘克玲

出版社: 北京出版社

出版时间: 2008

ISBN: 9787200071245

开本: 16

定价: 16.80 元

内容简介

《四季养生保健全书》是一本传递给您和家人关于如何养生的书,从二十四节气衣食住行的保健细节,到四季气候条件对人体和情绪的不同影响;从简单实用的养生手段到数十种行之有效的有效运动方法;从数千年传统养生理论到与现代医学成果的有机结合。这不仅仅是一本教您和家人四季养生的书,它还在字里行间传递着健康理念,陪伴您和家人健康一生。

作者简介

刘克玲,主任医师,1942年出生,现任中国健康教育协会常务副会长兼秘书长。

多年从事为生行政和健康教育管理工作。先后在国家级刊物上发表论文10余篇,参与多项科研工作,获省级医药科技进步二等奖一项、三等奖一项,卫生部科技进步三等奖一项,1996年还先后获得第八届“宋庆龄樟树奖”、全国妇幼先进个人和优秀儿童少年工作者称号。2006年获卫生部精神文明建设指导委员会授予的“科普创作促进奖”。

目录

中医养生课堂

第一章 春季养生

春季养生,养肝为要

饮食养生

消除春困

防病抗病

第二章 夏季养生

第三章 秋季养生

第四章 冬季养生

附录四季养生食谱

……

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更新时间:2025/3/20 5:59:32