原料：

做法：

原料：

双笋、莲米

做法：

炒的时候，把锅烧6成热，放入蒜片，再将准备好的材料逐一倒进去翻炒几下，加点点盐，加一点骨汤，加一小勺蚝油给这道菜提鲜，起锅时再洒点黑胡椒，用水淀粉芶芡汁就行了。