双梅鸭汤
西梅400克,瘦番鸭1只,腌酸梅8粒, 姜2片,水8碗,盐适量。
1、洗净宰好的老鸭,斩件,汆水捞起;
2、西梅用盐和温水搓净表皮;
3、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲两个小时,下盐调味即可食用。
汤味清鲜,健脾、醒胃、润肠、消脂,适宜春秋两季常喝。
1、西梅原产地在外国,名有“梅”字,实为李子的一种,因此也叫洋李。需到水果铺或超市购买。
2、超市也有瓶装的腌酸梅卖,但味道似乎比自己腌的要浓烈些。
3、番鸭相对水鸭而言,会更瘦一点,肉多一点。
4、喝前滤掉汤面的油,免除高脂担忧。