猪蹄软糯,油菜脆嫩,汤汁醇美,营养滋补。
猪蹄500克,油菜100克,葱段、姜片各10克,药包1个(内装熟地20克,酸枣仁10克),
料酒10克,精盐3克,味精1克,胡椒粉0.5克,清汤1000克,芝麻油5克。
1、油菜从中间顺长剖开。猪蹄治净,从中间顺骨缝劈开,再从关节处斩成块,下入沸水锅中焯透捞出。
2、沙锅内放入清汤、料酒,下入药包烧开,下入猪蹄块、葱段、姜片烧开,煲至猪蹄熟烂,拣出葱、姜、药包不用。
3、下入油菜、精盐烧开,炖至熟烂,加味精、胡椒粉,淋入芝麻油即成。
猪蹄一定要刮净皮上的油脂,以免有异味。盖上锅盖用小火长时间煲制。