| 词条 | 食用营养圣经 |
| 释义 | 图书信息书 名: 食用营养圣经 作 者：《健康生活》编辑部 出版社： 中国友谊出版公司 出版时间： 2010年1月1日 ISBN: 9787505726345 开本： 16开 定价: 28.00元 内容简介喝啤酒会使人发胖？牛奶是国民饮料。人人都能喝？果汁营养又健康？“无糖食品”就代表不含糖？所有配料食品标签上都会写？……在无数的“想当然”中。我们采购食物时买到了不该买的，忽视了身体真正需要的；吃进了不该吃的。抛弃了真正有营养的。科学饮食真是不容忽视。 图书目录细节决定健康（总序） 第一章 吃好每日的“3+1 第二章 饮食有误区，“灾难”吃进口 第三章 五色蔬菜，各有各的健康偏好 第四章 五彩水果，绚丽你的健康食单 第五章 饕餮鱼肉，口腹之欲也在顾及营养 第六章 蛋奶豆制品，好吃更要会吃 |
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