内容提要

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书摘

作者：(日)石原结实 译者:灵思泉

ISBN：10位［7802201810］ 13位［9787802201811］

出版社：中国画报出版社

出版日期：2008年

定价：￥26.00 元

内容提要

你有畏冷症吗？或者怕热吗？对身体好的饮食因体质而异，就让我们吃适合自己体质的的饮食来保持健康吧！

目录

Part1 解读阴阳！身体所需的营养和食物

Part2 蔬菜类、菌类、坚国类

Part3 谷物、豆类

Part4 海鲜类、蛋类、肉类

Part5 水果类

Part6 饮料、调味品、加工食品

结束语

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