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词条 食物营养完全手册
释义

图书信息

出版社: 北京出版社; 第1版 (2008年6月1日)

丛书名: 汉竹·我爱健康系列

平装: 91页

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787200072419

条形码: 9787200072419

尺寸: 23 x 15 x 1.4 cm

重量: 340 g

作者简介

刘克玲,主任医师,1942年出生,现任中国健康教育协会常务副会长兼秘书长。

多年从事为生行政和健康教育管理工作。先后在国家级刊物上发表论文10余篇,参与多项科研工作,获省级医药科技进步二等奖一项、三等奖一项,卫生部科技进步三等奖一项,1996年还先后获得第八届“宋庆龄樟树奖”、全国妇幼先进个人和优秀儿童少年工作者称号。2006年获卫生部精神文明建设指导委员会授予的“科普创作促进奖”。

内容简介

《食物营养完全手册》将日常食物中人体必需的十几种营养素的含量整理了出来,并特别对含量较高和含量较低的具体营养素作出标注,给人家提供了切实、有益的帮助。“最佳营养,是未来的医药。”现代的营养师鼓励人们在科学的指导下,根据自己的体质、年龄、健康状况以及对各种营养素的消化吸收不同等具体情况,探索真正符合自己的营养方案。

媒体评论

物美和价廉,科学和浅显,好看和好用,这些常见矛盾在这套书中解决得非常好。

——《出版商务周报》

健康是一种生活方式,因为关注,所以健康。

健康更是一种生活态度,因为关注,所以健康。

——搜狐健康

健康就是一种多彩的享受

——《健康时报》

这套书种的每一本都是一味良药,合在一起就是针对家庭健康的一剂良方。

——《药物与人》杂志

播种健康收获快乐,珍爱生命收获幸福。

——著名健康教育专家 洪昭光

目录

1 粮食类

谷类

薯类

干豆类

2 蔬果类

根菜类

鲜豆类

茄果、瓜菜类

葱蒜类

嫩茎、叶、花类

水生、野生蔬菜类

菌藻类

水果类

3 肉蛋奶水产

肉类

蛋类

奶制品

水产类

4 其他类

坚果、种子类

饮料类

糖类

油脂类

调味品

附录

食物血糖生成指数

食物叶酸含量

食物嘌呤含量

随便看

 

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更新时间:2025/3/20 11:23:14