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词条 食品热量一览表
释义

图书信息

书 名: 食品热量一览表

作 者:牧野直子

出版社: 轻工业出版社

出版时间: 2006年1月1日

ISBN: 9787501951789

开本: 16开

内容简介

《食品热量一览表》以浅显易懂的方式,搭配图片及热量数据,详细介绍了约650种日常生活常用的食品。每一种食品都是以1次的使用量(大致分量)为基准,无需再做繁琐的计算。除了热量数据外,还收录了蛋白质,脂肪,碳水化合物、食盐等营养数据,让大家能顾及营养均衡。透过《食品热量一览表》,除了能够学会挑选食物外,也可以学到聪明的吃法。

作者简介

作者:(日)牧野直子

图书目录

本书的使用方法

食品热量一览表

谷物

半成品

油脂·砂糖

点心·坚果·零食

饮品

乳·乳制品

蛋·肉·鱼·豆制品

蔬菜·薯类·水果

外食热量一览表

中式料理

西式料理

意式料理

速食

花式甜点

不同烹调方式的热量一览表

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更新时间:2025/3/1 9:27:58