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词条 食疗美容秘笈
释义

图书信息

作 者:崔今淑 等主编

出 版 社:延边大学出版社

出版时间:2011-4-1

版 次:1页 数:408字 数:345000

印刷时间:2011-4-1开 本:16开纸 张:胶版纸

印 次:1I S B N:9787563431816包 装:平装

内容简介

人们赞美容貌的美丽,往往会用沉鱼落雁、闭月羞花来描述。实际上,怎样才算美丽,各朝各代都有自己不同的标准。汉代以瘦为美,唐代以丰腴为美……因此,才有了燕瘦环肥的说法。随着现代社会的发展,人们追求美、向往美已成为一种时尚。食物不仅是人类赖以生存的物质基础,而且是强身健体,美肤驻颜的最佳选择。食疗美容是以中国传统医学理论为基础,与现代营养学有机地结合,利用天然食物所含的营养成分和特殊成分,“内调外养,表里通达”,使人健康美丽的一种美容方法。

中国的饮食文化源远流长。在古代,从宫廷到民间,人们不断地从大自然这个天然宝库中寻觅、挖掘、享用着美肤驻颜的天然化妆品,并世代相传,形成了一种健与美相融的民间美容文化。例如,有我国古代杨贵妃等贵族妇女用牛奶、鲜花沐浴和洗脸,用珍珠、蜂蜜、茯苓、鸡蛋美容的记载。我国台湾妇女也有用糯米浆拌以蛋白做面膜美容的习惯等。我们从中不难看出,古人很早就已经注意到并开始研究食疗与美容的必然关系。这些宝贵的科学知识乃至朴素的生活体验,为中国现代食疗美容理论与实践的发展奠定了雄厚的基础。因此说,食疗美容?历史与人类历史同样久远。

食疗美容是通过调整人体的新陈代谢和生理功能,改善不良的身体状况和皮肤状态来达到维护健康,美化容貌的目的。食疗美容取材于天然食物,内服外用,既补充了人体所需的营养,又可让皮肤吸收所需的养分,延缓人体和皮肤的衰老过程,并可改善因不同疾病所致的皮肤病症。因此说,食疗美容的持久效果是其他任何美容方法及化妆品所不能比拟的。

目录

常识篇

第一章 美容食疗基础

美容原则

食物的性味与宜忌

食疗简史

补血

排毒

滋阴

营养素与美容

第二章 食疗美容养颜

养颜靓肤

驻颜防衰

皱纹与饮食

黄褐斑与饮食

雀斑与饮食

痤疮与饮食

酒糟鼻与饮食

白癜风与饮食

秀发乌发与饮食

头发早白与饮食

脂溢性脱发与饮食

美眼明目与饮食

美齿洁口与饮食

第三章 果蔬外用美容

水果与美容

? 蔬菜与美容

面膜的使用和制作

美容面膜

祛斑除皱面膜

洁面洁肤

美发乌发

明目护齿

防治齿病方

食材篇

第一章 粮食及杂类

粳米

粟米

黑米

……

药材篇

食补篇

随便看

 

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更新时间:2025/3/1 21:33:03