【原　料】

苹果250克，香蕉120克，梨50克，樱桃25克，清水200克，奶油40克，白糖100克。

【制作方法】

将苹果、梨洗净后去核切丁，香蕉去皮后切丁，樱桃洗净备用；锅中加入清水和白糖一起烧开后盛入碗中放凉，然后将各种水果丁放入搅拌均匀，再放上奶油、加上樱桃即可饮用。

【营养分析】

香蕉富含有“智慧之盐”之称的磷元素，能清肠热、润肠通便；苹果中富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘；梨中的果胶含量很高，有助于人体消化吸收。这款水果杯适合消化不良、食欲不振的孩子食用。