概述

特点

理由(享受生活的美好 为了更好地再出发 “检修”自己 追求一种境界)

专家建议

稍息族是指职场中正值壮年、事业小有成就的行业骨干们为了“检修”自己并享受生活美好主动要求“稍事休息”的一群人。其目的在于休整之后重新确定目标，以获得事业上另一次提升和飞跃。“稍息族”的信条是，当幸福触手可及时，一定要及时把握。

概述

职场人在工作压力的逼迫下玩命拼搏，通过多年的努力，赢得了个人经济“快速增长”的同时，由于精力透支，他们的身体和精神开始陷入一种“亚健康”状态，此外，“职场十年之痒”，也让他们感觉工作对于自身不再快乐如从前。于是，“衣食无忧”的他们齐声喊出了职场新口令：35岁“稍息”，这群人被称之为稍息族。

特点

一、正值壮年。他们年龄大都在35至40岁，从经济上而言，他们有房有车，属中产阶级；

二、事业小有成就，本行业的骨干。就个人身份而言，他们多是各行各业的精英，大都占据着“中层以上”职位和业务骨干的地位。

三、主动要求“稍息”。他们年富力强却“游手好闲”，他们事业有成却无心打理，他们离开办公室回到家中，他们抛开工作开始寻找自我，他们从急驰的轨道上从容走开，他们主张拼搏也需要“稍息”。

理由

享受生活的美好

稍息族认为想活得自由自在，就必须自强自立，有学养，有技艺，有自己的兴趣爱好，不倚仗对方，这样才能使你进退自如。

为了更好地再出发

稍息族期望在经历了一系列暂停和重起后，事业的方向会更明晰，自身更成熟，认为这种暂停和重起不是水平的，而是螺旋式上升的。

“检修”自己

由于长期的疲劳工作和巨大的工作压力，这些站在中年门槛上的人，基本都处于所谓的“亚健康状态”。这种状态对自身健康是极大的威胁，会导致心态不稳定和工作效率的降低。稍息族有意识地对自己进行一次“大修”，以保证“后半生”的健康。

追求一种境界

健康、亲情、友情和自由的意义完全超越了金钱，暂时的休整便于重新确定目标，获得事业上另一次提升和飞跃。稍息不是生活的尾声，而是另一种生活的开始。读书、学习、约人喝茶、频繁聚会，为的是补充自己、发现另一个好的机会。稍息只是一个驿站，稍事休息之后还会重整旗鼓。

专家建议

每个人都应该时刻关注自己的健康。工作打拼固然重要，可是只有拥有健康的身体，才能更好地在职场拼搏。企业也应该时刻关注员工的健康状况，建议将一年一次员工的体检作为企业福利之一，或为员工制定健身计划，安排员工及其家属郊游等，这些不仅能有效地缓解员工的工作压力，还能充分体现企业对员工的人文关怀，让员工真正拥有归属感。