| 词条 | 上班不为奴 |
| 释义 | 图书信息作 者：潜龙 编著 出 版 社：东北师范大学出版社 出版时间：2011-4-1 版 次：1页 数：235字 数：217000 印刷时间：2011-4-1开 本：16开纸 张：胶版纸 印 次：1I S B N：9787560267708包 装：平装 编辑推荐你，是可怜的上班奴吗？ 起的比鸡早 睡的比狗晚 吃的比猪差 干的比驴多 内容简介你是否经常感到倦怠，甚至没有工作的冲动?是否对自己的前景开始担忧?是否为工作焦虑烦闷，夜夜失眠?是否感到才思枯竭、江郎才尽……如果是，那么恭喜你，你已经是一个标准的上班奴。上班奴的命运并不是上天注定的，也不是有人强加给你的，而是你自己造成的。要改变状况，必先改变自己。假如有一天，你能大声宣布：上班不为奴!那么再次恭喜你，你已经成功解救了自己。 目录第一章 揭秘：成为“上班奴”的真正原因 是谁?你逼成了“上班奴” 上班为什么会变得痛苦不堪 “上班奴”原因之一：能力太差，还总想拿高薪 “上班奴”原因之二：工作看上去很美，干起来很烦 “上班奴”原因之三：努力表现，却总被领导打压 “上班奴”原因之四：人际关系恶劣，办公室像“冰窖” “不思进取”是一种病毒，会让你陷入困境 工作压力太大，到底该怎么办 走出高压环境，是解救自己的第一步 运动缓解压力，快乐舒展情绪 第二章 跳槽并不能摆脱“上班奴”命运 你为以会“被迫跳槽” 宁可坐井观天，也别做上蹿下跳的“青蛙” 盲目跳槽，到哪儿都是“上班奴” 先权衡一下利弊，再跳槽也不迟 “高薪”是个陷阱：看不见的隐性成本 薪水不是一切，“升值”才是目的 掌控金钱，而不是被金钱掌控 改变自己，比改变工作更重要 |
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